Las manos y pies que pican son un síntoma relativamente común que puede ser causado por una serie de enfermedades comunes:
- La neuropatía diabética puede causar una sensación de ardor, picazón, hormigueo y más tarde entumecimiento, primero en los pies y luego en las manos.
- La psoriasis puede causar picazón y la formación de pápulas blancas en las palmas de las manos y las plantas de los pies. A menudo se extiende hacia las uñas de las manos y los pies.
- Aproximadamente el 25% de las personas que tienen hepatitis B o hepatitis C sienten picazón en manos y pies.
- Las manos y pies que pican pueden ser un signo de enfermedad de la vesícula biliar.
- La picazón en las manos y los pies después de la exposición al agua, que es una combinación de picazón y piel arrugada, puede ocurrir en personas que portan un gen para la fibrosis quística pero que no tienen esta enfermedad.
- Dos formas de linfoma no Hodgkin, que se llaman micosis fungoides y síndrome de Sézary, pueden causar picazón palmo-plantar. Este es uno de los síntomas tempranos. En estas formas de cáncer, la inflamación de la piel se extiende por todo el cuerpo y hacia los ganglios linfáticos. Estas enfermedades son más comunes después de los 60 años.
- El linfoma de células T causa picazón intensa en las palmas de las manos y las plantas de los pies. Esta forma de cáncer es común en personas más jóvenes, en sus veintes y treintas.
- La acrokeratodermia y el acantosis acuogénica es una condición de picazón y dolor en las palmas de las manos y las plantas de los pies. Esta condición está relacionada con poros agrandados de los conductos sudoríparos.
- Los papules urticariales pruriginosos y placas durante el período de embarazo pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, incluidas las manos y los pies.
- La dermatitis eosinofílica pachidérmica es una condición que causa irritación extensa de la piel. La piel de las manos y pies se hará más gruesa y con picazón.
- La acantosis nigricans maligna, el queratodermia palmo-plantar, las dermatosis ampollosas, la papulosis linfomatoide, la panniculitis vasculítica edematosa cicatrizante, la sarna noruega, la amiloidosis sistémica primaria, el eritema necrolítico migrante, la dermatitis infectiva, la panniculitis pancreática, el prurito generalizado, el síndrome de Lesser-Trelat y la ictiosis adquirida hacen que la piel de las manos y los pies se vuelva picante y engrosada en respuesta a una malignidad subyacente, generalmente del estómago o páncreas.
Es importante tener en cuenta que la picazón en las palmas de las manos y las plantas de los pies puede ser un síntoma de cualquier condición de salud seria, entre muchos otros síntomas.
Cómo reducir la picazón en manos y pies
- Evita sumergir tus manos y pies en agua, especialmente agua caliente. Esto significa no lavar platos a mano y tampoco sumergirte en una bañera caliente o tomar largas duchas calientes.
- Independientemente de la causa de la irritación en las palmas de las manos y las plantas de los pies, la piel seca facilitará la infección. Usa un humectante a base de agua o idéntico a la piel en tus manos y pies dos veces al día. Puedes reconocer un humectante a base de agua porque listará el agua como su primer o segundo ingrediente. El humectante no debería picar ni hacer que tu piel se sienta fría.
- Usa jabón suave cuando te laves las manos y los pies. Si el producto hace burbujas grandes, es un detergente, lo cual puede dañar tu piel.
- Si tienes un problema con la piel engrosada (y en la mayoría de las enfermedades, tendrás este problema), pregunta a tu médico sobre el uso de un queratolítico. Un queratolítico es un producto que elimina la piel muerta sin dañar la piel viva debajo. Uno de los queratolíticos más seguros, económicos y disponibles es el ácido salicílico, que es químicamente similar a la aspirina. Puedes comprar ácido salicílico concentrado en Amazon y en algunas tiendas de suministros de estética, pero usa cremas o lociones para una acción más lenta y suave en tu piel. Necesitas deshacerte de la piel dura y excesiva, sin dañar la piel saludable debajo de la capa superior.
Hay muchas razones para comer sano, pero en estas enfermedades, la dieta generalmente no hace una diferencia crítica. La excepción son las alergias alimentarias, que normalmente causarían picazón no limitada a tus manos y pies.
