Las fisuras en los pezones son grietas dolorosas en la piel del pezón y la areola. Las fisuras en los pezones son comunes durante el embarazo y la lactancia, pero también pueden ser causadas por la fricción en algunos deportistas.
Las personas que experimentan fisuras en los pezones deben tratarlas con cuidado, ya que es posible que esa área se infecte.
Los tratamientos en casa pueden proporcionar alivio en muchos casos, aunque hay ocasiones en que es importante ver a un médico. Prevenir las fisuras en los pezones antes de que ocurran es la mejor manera de evitar síntomas y complicaciones.
Causes of nipple fissure
Existen una variedad de razones por las cuales ocurren las fisuras en los pezones:
Embarazo y lactancia
Los cambios hormonales durante el embarazo pueden hacer que los senos se inflen más. La hinchazón adicional puede estirar la piel e irritar la areola y el pezón, lo que puede conducir a fisuras.
Las mujeres que tienen problemas con la lactancia también pueden desarrollar fisuras en los pezones. Si el bebé no se agarra correctamente, puede ejercer demasiada fuerza sobre la sensible piel del pezón y la areola. Esta acción podría causar irritación.
Las fisuras en los pezones también pueden ser un síntoma de candidiasis, que es una infección por hongos.
Si bien las fisuras en los pezones suelen ser grietas secas, demasiada humedad también puede ser responsable de estos síntomas. La razón puede ser la lactancia durante demasiado tiempo o los pezones estar húmedos por un período prolongado, ya sea por fugas, almohadillas de lactancia húmedas o demasiado ungüento.
Aunque las fisuras en los pezones tienden a ser prevalentes en mujeres embarazadas y lactantes, las grietas pueden ocurrir en cualquier persona.
Fricción
Demasiada fricción también puede irritar el área del pezón. Por ejemplo, los corredores de larga distancia podrían desarrollar lo que se conoce como pezón de corredor.
La fricción del tejido de una camiseta suelta o un sostén mal ajustado puede rozar la sensible piel del pezón, causando rozaduras, grietas e incluso sangrado. Las fisuras en los pezones provocadas por la fricción también pueden ocurrir en surfistas y bodyboarders debido a la tabla y al agua del mar rozando los pezones mientras se reman.
Ciertos tejidos pueden ser más irritantes que otros, siendo las fibras sintéticas, como el nailon, las que a menudo causan más daño.
Reacción alérgica
Las fisuras en los pezones también pueden deberse a una reacción alérgica a algo que toca la piel. Estos alérgenos pueden ser químicos o fragancias en productos como:
- detergente para ropa
- suavizante de telas
- champú o acondicionador para el cabello
- jabón o gel de ducha
- loción o hidratante
- perfume
Si la irritación y las fisuras en los pezones ocurren tras aplicar un producto, es posible que la piel de la persona sea sensible a los químicos o fragancias en ese producto. Los dermatólogos pueden recomendar reemplazos para prevenir que los síntomas regresen.
Síntomas
Dependiendo de la causa, las fisuras en los pezones pueden desarrollarse en uno o ambos pezones. Los síntomas pueden variar de persona a persona, pero el síntoma principal es la piel agrietada y dolorosa en el pezón o la areola. Otros síntomas pueden incluir:
- piel agrietada y seca
- grietas abiertas que pueden supurar o sangrar
- enrojecimiento de la piel
- sensación de ardor
- piel costrosa o escamosa
- formación de costras en esa área
Tratamiento en casa
Muchas personas descubren que mantener el pezón afectado y la piel circundante ligeramente húmedos con un aceite natural o hidratante es un primer paso esencial del tratamiento.
Un estudio publicado en el Journal of Caring Sciences encontró que la lanolina, el aceite de menta y las cremas de dexpantenol tuvieron un efecto similar en el trauma del pezón en mujeres lactantes. Sin embargo, algunas personas están preocupadas de que el uso de cualquier crema para pezones puede interferir con el entorno natural en el que los recién nacidos establecen la lactancia.
Es importante recordar que demasiado humedad puede empeorar los síntomas. Las mujeres que están amamantando deben evitar las almohadillas de sostén que no permiten la transpiración, ya que pueden mantener demasiada humedad contra el pezón.
Durante el embarazo, las glándulas que rodean los pezones secretan un aceite natural que lubrica y desanima la proliferación de bacterias. Al lavar esta área, las mujeres deben usar solo agua limpia que no elimine esta protección natural.
Las mujeres lactantes pueden encontrar alivio al bañar sus pezones en agua tibia y aplicar compresas tibias para ayudar a calmar cualquier irritación después de que el bebé haya comido. Expresar un poco de leche y frotarla en los pezones antes de cada alimentación o extracción también puede calmar la irritación.
Algunas personas pueden encontrar alivio similar aplicando aceite de menta diluido o agua de menta en los pezones afectados entre las alimentaciones.
Las mujeres lactantes con fisuras en los pezones también pueden evitar complicaciones adicionales al alentar al bebé a agarrarse al pecho con la boca llena, alternando los pechos en cada alimentación o utilizando un protector de pezón entre las comidas para permitir que circule el aire hacia el pezón.
Usar un escudo para pezones durante la lactancia puede mantener el pezón demasiado húmedo, lo que podría empeorar los síntomas.
Los atletas a menudo pueden ayudar a sanar las fisuras en los pezones evitando camisas sueltas, rugosas o ásperas y cubriendo los pezones con gasa suave o vendajes impermeables mientras están activos.
Complicaciones de las fisuras en los pezones
Si los síntomas se dejan sin tratar, las fisuras en los pezones pueden llevar a complicaciones más graves, como inflamación o infecciones. Las infecciones del seno pueden causar la formación de abscesos, que podrían requerir antibióticos, laceraciones y drenaje.
La candidiasis mamaria es una posible complicación en mujeres lactantes. Los bebés con candidiasis pueden transmitir gérmenes de su boca a la leche materna. La levadura Candida que causa la candidiasis puede prosperar en el cálido y oscuro entorno dentro de los conductos lácteos, lo que podría conducir a una infección. Muchas mujeres encuentran que limpiar el pezón con agua tibia después de la alimentación puede ayudar a eliminar la leche excesiva que podría ser un hogar para gérmenes.
¿Cuándo se debe consultar a un médico?
Si bien la mayoría de las personas puede tratar las fisuras en los pezones con éxito en casa, hay ocasiones en que es mejor ver a un médico. Un médico debe diagnosticar síntomas que empeoran o no desaparecen con el tratamiento.
Un médico también debe revisar pezones que son muy dolorosos o irritados y que dificultan la vida diaria de una persona. Cualquiera que tenga signos de infección debe visitar a un médico para recibir el tratamiento adecuado. Los signos de infección incluyen enrojecimiento de la piel, hinchazón, calor y dolor en el pezón y la piel circundante.
Las mujeres que han desarrollado fisuras en los pezones a través de la lactancia pueden querer hablar con un médico o pediatra para obtener apoyo. Un profesional puede ofrecer consejos sobre lactancia o remitir a la mujer a un especialista en lactancia.
Prevención de las fisuras en los pezones
Hay varias maneras en que una persona puede reducir las posibilidades de desarrollar fisuras en los pezones:
Practicar deportes
Algunos corredores, surfistas y otros atletas pueden descubrir que aplicar un bálsamo antirozaduras en sus pezones antes de hacer ejercicio puede ayudar a reducir la fricción.
Muchos surfistas y bodyboarders simplemente usan camisetas ajustadas o trajes de neopreno para evitar la irritación.
La ropa ajustada que ayuda a absorber el sudor del cuerpo puede ayudar a algunas personas. Las atletas mujeres deben usar un sujetador deportivo bien ajustado para sostener los senos y evitar fricción innecesaria.
Lactancia
Para prevenir o reducir las posibilidades de desarrollar fisuras en los pezones, una mujer lactante debe asegurarse de hacer ciertas cosas cada vez que el bebé se agarra.
Si bien la lactancia puede causar incomodidad al principio, es importante que tanto la madre como el bebé estén cómodos durante la lactancia. Si el bebé no se ha agarrado correctamente, o si la alimentación causa dolor, lo mejor es cambiar de posición. Tanto la madre como el hijo deben estar relajados, y el bebé no debería tener que girar la cabeza o el cuerpo mientras come, ya que esta acción puede tirar del pezón e irritarlo más.
Ayudar al bebé a agarrarse correctamente al pecho durante la alimentación también puede ayudar a prevenir la irritación. El bebé debería tomar todo el pezón y parte de la areola en su boca durante la alimentación. Tener la boca llena ayuda a evitar que el bebé muerda con demasiada fuerza una parte del pezón, lo que podría irritar la piel.
Reacción alérgica
Si la fisura en el pezón es causada por una reacción alérgica a algo, entonces identificar el irritante y evitarlo puede prevenir el desarrollo de síntomas. Esa persona podría optar por visitar a un dermatólogo que pueda realizar algunas pruebas para identificar posibles alérgenos.
Resumen
Las fisuras en los pezones pueden causar dolor e incomodidad, pero el tratamiento suele ser simple. Las mujeres lactantes que tienen fisuras en los pezones pueden necesitar cambiar sus hábitos de alimentación para continuar alimentando a un bebé. En algunas situaciones, la prevención puede ser la mejor opción.
Cualquier persona con síntomas que empeoran o que no mejoran debe consultar a un médico para evitar complicaciones.
