Todos sabemos que la hipertensión arterial puede ser peligrosa. Pero, ¿qué pasa con la hipertensión baja?
La presión arterial baja no es un problema si eres saludable y no tienes señales ni síntomas de esta condición. Sin embargo, la presión arterial anormalmente baja puede causar problemas como mareos y desmayos, y puede ser un signo de que están ocurriendo otras afecciones graves, como enfermedades del corazón.
¿Qué es la presión arterial?
La presión arterial es la fuerza de la sangre empujando contra las paredes de las arterias a medida que es bombeada fuera del corazón. La presión arterial se mide en dos tipos de presión. La presión sistólica es cuando el corazón late mientras bombea sangre. La presión diastólica es cuando el corazón está en reposo entre latidos.
La presión arterial se mide en milímetros de mercurio (mmHg). La presión sistólica se lista primero (o el número “superior”), luego la presión diastólica (o el número “inferior”).
La presión arterial normal en los adultos es menor de 120/80 mmHg. La presión arterial baja es un valor por debajo de 90/60 mmHg.
La mayoría de las formas de hipotensión ocurren porque tu cuerpo no puede devolver la presión arterial a la normalidad, o no puede devolver la presión lo suficientemente rápido, dice el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre.
Para algunas personas, la presión arterial baja es normal. Tienen presión arterial baja todo el tiempo, sin síntomas ni efectos secundarios negativos.
En otras personas, la presión arterial anormalmente baja es causada por ciertas condiciones médicas o factores. Cuando la presión arterial es baja, menos sangre y oxígeno fluyen hacia los órganos del cuerpo.
Síntomas y causas de la presión arterial baja
Muchas situaciones diferentes pueden causar presión arterial baja, desde levantarse demasiado rápido hasta estar embarazada. A veces, la presión arterial baja está relacionada con un problema subyacente. Por eso es importante ver a tu médico de inmediato si experimentas los signos de presión arterial baja.
Los síntomas de presión arterial baja pueden incluir:
- Mareos
- Desmayos
- Deshidratación
- Falta de concentración
- Visión borrosa
- Náuseas
- Piel fría, húmeda y pálida
- Respiración rápida y superficial
- Fatiga
- Depresión
La presión arterial baja puede ser un signo de enfermedades cardíacas graves, enfermedades endocrinas o enfermedades neurológicas. Si se deja sin tratamiento, el cerebro y otros órganos vitales no reciben el oxígeno y los nutrientes que necesitan. En casos graves, este problema puede causar shock, una condición que amenaza la vida.
Si presentas signos de presión arterial baja, tu médico realizará un examen y puede realizar pruebas para determinar qué está causando esta condición. La presión arterial baja puede ocurrir con muchas otras condiciones médicas.
Algunas causas de presión arterial baja son:
- Recluimiento prolongado en cama, en el que la circulación disminuye debido a la falta de movimiento.
- Problemas cardíacos, que impiden que el corazón circule suficiente sangre.
- Problemas endocrinos, como una tiroides poco activa.
- Embarazo. A menudo, la presión arterial baja en las primeras 24 semanas de embarazo.
- Disminución del volumen sanguíneo debido a trauma, deshidratación o sangrado interno.
- Ciertos medicamentos. Los medicamentos que tratan la hipertensión, condiciones cardíacas, enfermedad de Parkinson, depresión y disfunción eréctil pueden reducir la presión arterial.
- Deficiencias nutricionales, como la falta de vitamina B-12 y ácido fólico, pueden llevar a la anemia, que puede causar presión arterial baja.
- Infecciones severas como el shock séptico, cuando las bacterias entran en el torrente sanguíneo.
- Reacción alérgica severa (anafilaxis), que causa problemas respiratorios y un descenso súbito de la presión arterial.
- Hipotensión postural, una caída rápida de la presión arterial al levantarse de una posición sentada o acostada.
- Hipotensión mediada neurálgicamente, que es una caída de la presión arterial después de estar de pie durante largos períodos.
Viviendo con presión arterial baja
Los medicamentos y los cambios en el estilo de vida pueden ayudarte a vivir de manera segura con una presión arterial baja crónica. Tu médico puede recomendarte pasos que puedes seguir para manejar tu presión arterial baja. Estas acciones pueden ayudar a controlar la condición:
Bebe más agua. Este hábito puede ayudar a evitar la deshidratación.
Evita consumir alcohol. Las bebidas alcohólicas te deshidratan, y el alcohol cambia cómo funcionan los medicamentos en tu cuerpo.
Levántate lentamente. Tómate tu tiempo al levantarte. Si estás acostado, siéntate primero. Luego, mueve los pies y las piernas. Esta acción aumentará la circulación y hará que tu ritmo cardíaco se eleve, para que no te sientas mareado al levantarte.
Si tus medicamentos y cambios en el estilo de vida no reducen los síntomas de tu presión arterial baja, habla con tu médico sobre otros cambios que puedes hacer.
