La sudoración intensa y el temblor son dos síntomas que pueden ocurrir juntos en diversas circunstancias. La combinación de estos dos síntomas puede indicar varios problemas de salud, desde ansiedad hasta condiciones médicas más graves. En este artículo, aprenderás sobre las causas comunes de la sudoración excesiva y el temblor, así como sobre cómo tratar esta condición.
Las razones por las que a menudo sudas mucho y tiembla
Una de las siguientes enfermedades y condiciones puede hacer que sudes mucho y tiembles con frecuencia.
1. Trastornos de ansiedad y pánico
El trastorno de ansiedad es un tipo de condición de salud mental donde experimentas preocupación y miedo intensos, excesivos y persistentes sobre situaciones cotidianas. El trastorno de pánico es un subtipo de los trastornos de ansiedad, caracterizado por ataques de pánico recurrentes.
Durante períodos de alta ansiedad o un ataque de pánico, el cuerpo entra en una respuesta de «lucha o huida». Esta respuesta es una reacción fisiológica que ocurre cuando una persona percibe un evento dañino o una amenaza. Las glándulas suprarrenales liberan hormonas del estrés como la adrenalina (también conocida como epinefrina) en el torrente sanguíneo. Este proceso provoca varios cambios en el cuerpo, incluyendo un aumento de la frecuencia cardíaca, sudoración intensa (como un medio para enfriar el cuerpo) y temblor (debido a la tensión muscular o el incremento de adrenalina).
El diagnóstico de los trastornos de ansiedad y pánico se basa principalmente en una entrevista clínica y un examen del estado mental llevado a cabo por un profesional de la salud mental. El profesional utilizará criterios específicos descritos en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5).
El tratamiento para estas condiciones es típicamente una combinación de psicoterapia (también conocida como terapia conversacional o terapia cognitivo-conductual) y medicamentos como inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina o benzodiazepinas.
2. Hipertiroidismo
El hipertiroidismo es una condición en la que la glándula tiroides produce demasiada hormona tiroidea. Estas hormonas regulan la tasa metabólica del cuerpo, la función cardíaca y digestiva, el control muscular, el desarrollo cerebral y el mantenimiento óseo.
Un exceso de hormona tiroidea puede acelerar el metabolismo del cuerpo, causando pérdida de peso involuntaria y ritmo cardíaco rápido o irregular. La tiroides hiperactiva también puede estimular las glándulas sudoríparas, provocando sudoración intensa y llevando al temblor, principalmente debido a una mayor sensibilidad a la adrenalina.
El hipertiroidismo se diagnostica a través de análisis de sangre que miden los niveles de hormona estimulante de la tiroides (TSH) y tiroxina. Un nivel bajo de TSH y altos niveles de tiroxina indican que tu tiroides está hiperactiva.
Los tratamientos para el hipertiroidismo incluyen el uso de yodo radiactivo para reducir el tamaño de la glándula tiroides, medicamentos antitiroideos para disminuir la producción de hormonas tiroideas y, en algunos casos, cirugía para retirar la tiroides.
3. Hipoglucemia
La hipoglucemia es una condición caracterizada por niveles anormalmente bajos de glucosa (azúcar) en sangre. La hipoglucemia ocurre a menudo en personas con diabetes que han tomado demasiada insulina, no han comido suficiente comida, o han hecho ejercicio sin ingerir alimentos adicionales.
La falta de glucosa en el torrente sanguíneo estimula la liberación de adrenalina como respuesta a esta «emergencia», lo que provoca sudoración y temblor. Otros síntomas pueden incluir sentirse tembloroso, hambriento o irritable.
La hipoglucemia se diagnostica midiendo los niveles de glucosa en sangre. Un nivel de glucosa en sangre de menos de 70 miligramos por decilitro (mg/dL) en el momento de los síntomas confirma el diagnóstico.
Cuando ocurre hipoglucemia, es necesario realizar pasos inmediatos para restablecer los niveles de azúcar en sangre a un rango normal, ya sea con alimentos o bebidas altas en azúcar o con medicamentos. El tratamiento a largo plazo requiere ajustes en tu plan de tratamiento de la diabetes para prevenir episodios hipoglucémicos adicionales.
4. Dejar de beber alcohol de repente
Dejar de beber alcohol de forma repentina después de períodos prolongados de consumo excesivo puede causar algunos síntomas.
Cuando una persona consume alcohol en exceso, el cuerpo se acostumbra a ciertos niveles de alcohol en sangre. Si el alcohol se elimina de repente, el sistema nervioso central se vuelve «hiperactivo». Esta condición puede hacer que tu sistema nervioso se hiperestimule, lo que conduce a sudoración intensa y temblor.
Puedes necesitar realizar análisis de sangre para evaluar la función hepática y detectar alcohol y otras sustancias en la sangre.
Para tratar esta condición, puede que se te prescriba un tipo de medicamento llamado benzodiazepinas. Estos medicamentos ayudan a reducir los síntomas. Los tratamientos adicionales pueden incluir medicamentos para manejar síntomas como náuseas, insomnio y aumento de la frecuencia cardíaca.
Con la información anterior, esperamos que puedas prever por qué frecuentemente sudas mucho y tiembla. Estos dos síntomas podrían ser signos de una enfermedad subyacente. Es importante que consultes a un profesional médico para un diagnóstico preciso y un tratamiento oportuno.
