A veces, puedes sentir que tu corazón late más rápido de lo normal, y puede ser confuso, especialmente si no tienes enfermedad cardíaca. Si bien algunas razones para un ritmo cardíaco acelerado son bien conocidas, como el ejercicio o el estrés, otras causas pueden no ser tan obvias. Analicemos algunas de las razones por las que tu corazón podría acelerarse y que tal vez no esperabas.
1. Deshidratación
Cuando no bebes suficiente agua, tu corazón tiene que trabajar más para bombear la sangre por tu cuerpo. Esto sucede porque hay menos líquido en tus vasos sanguíneos, por lo que tu corazón late más rápido para compensarlo. Es posible que sientas esto especialmente en un día caluroso o después de hacer actividad física. Si tu corazón está latiendo rápidamente y no has tomado mucha agua, la deshidratación podría ser la razón.
2. Cafeína y estimulantes
Bebidas como el café, las bebidas energéticas o incluso ciertos tés pueden hacer que tu corazón lata más rápido. Esto se debe a que la cafeína es un estimulante y hace que tu cuerpo esté más alerta, haciendo que tu corazón bombeé más rápido. Fumar y vapear también pueden acelerar tu ritmo cardíaco debido a la nicotina, que es otro estimulante. Incluso algunos medicamentos para el resfriado que compras en la farmacia pueden aumentar tu frecuencia cardíaca porque contienen ingredientes que estimulan tu sistema.
3. Problemas de tiroides
Tu tiroides es una pequeña glándula en tu cuello que controla el metabolismo de tu cuerpo. Si tu tiroides está produciendo demasiadas hormonas, tu corazón puede empezar a latir más rápido, incluso cuando estás en reposo. Otros signos de problemas de tiroides incluyen sentirte nervioso, sudar más o perder peso sin intentarlo. Si tu corazón a menudo late rápido y no sabes por qué, podría valer la pena revisar tu tiroides.
4. Síndrome de taquicardia ortostática postural (POTS)
Esta condición no es muy conocida, pero afecta a muchas personas. El POTS provoca que tu frecuencia cardíaca se eleve rápidamente cuando te levantas de una posición sentada o acostada. También puedes sentirte mareado o con aturdimiento cuando esto sucede. Es un problema con la forma en que tu cuerpo controla el flujo sanguíneo y es más común en mujeres jóvenes. Si notas que tu corazón se acelera cada vez que te pones de pie, el POTS podría ser la causa.
5. Cambios hormonales
Los cambios en las hormonas de tu cuerpo también pueden hacer que tu corazón lata más rápido. Por ejemplo, durante el embarazo, tu corazón tiene que trabajar más para bombear más sangre para el bebé. Las mujeres que están pasando por la menopausia también pueden experimentar palpitaciones debido a cambios en los niveles de estrógeno. Si estás embarazada o pasando por la menopausia, estos cambios en la frecuencia cardíaca son a menudo normales.
6. Fiebre e infecciones
Cuando tienes fiebre o una infección, tu cuerpo está trabajando arduamente para combatirla. Para ayudar con esto, tu corazón late más rápido para entregar más sangre y oxígeno a diferentes partes de tu cuerpo. Cada vez que tu temperatura corporal aumenta un grado Celsius, tu frecuencia cardíaca se eleva aproximadamente 10 latidos por minuto. Así que, si tu corazón late rápido mientras estás enfermo, generalmente es parte de la respuesta de tu cuerpo a la enfermedad.
7. Apnea del sueño
La apnea del sueño es una condición en la que tu respiración se detiene y comienza durante el sueño. Esto puede ejercer presión sobre tu corazón porque tiene que trabajar más para mantener tu cuerpo abastecido de oxígeno. Las personas con apnea del sueño a menudo experimentan un ritmo cardíaco acelerado durante la noche, incluso si no tienen enfermedad cardíaca. Si te sientes cansado por la mañana o notas que tu corazón se acelera por la noche, la apnea del sueño podría ser la causa.
Un ritmo cardíaco acelerado no siempre significa que haya algo mal con tu corazón. Muchas cosas, como la deshidratación, problemas de tiroides o incluso los medicamentos que tomas, pueden hacer que tu corazón lata más rápido. Comprender estas causas puede ayudarte a manejar mejor la situación. Sin embargo, si tu corazón se acelera con frecuencia o tienes otros síntomas, es importante hablar con un médico para descartar cualquier condición grave.
