Descripción general
Las estrías son marcas hundidas que a menudo aparecen en el abdomen, los senos, las caderas, los glúteos y los muslos. Las estrías son especialmente comunes en mujeres embarazadas, sobre todo durante el último trimestre. El tratamiento puede hacer que las estrías se atenúen, pero no las eliminará por completo.
Las estrías no son dolorosas ni dañinas.
Síntomas
Las estrías no todas se ven igual. Las estrías varían según cuánto tiempo las hayas tenido, qué las causó, dónde están en tu cuerpo y el tipo de tu piel. Las estrías pueden parecer:
- Marcas o líneas hundidas en la piel
- Líneas rosas, rojas, negras, azules o púrpuras
- Líneas brillantes que se desvanecen a un color más claro
- Marcas en el abdomen, senos, caderas, glúteos o muslos
- Marcas que cubren grandes áreas del cuerpo
¿Cuándo necesitas ver a un médico?
Consulta a tu médico si te preocupa la apariencia de tu piel, o si las estrías cubren grandes áreas de tu cuerpo. Tu médico puede ayudar a determinar la causa de las estrías y discutir las opciones de tratamiento.
¿Qué causa las estrías?
Las estrías parecen ser causadas por un estiramiento de la piel. La gravedad de las estrías se ve afectada por varios factores, incluyendo tu tendencia genética, el grado de estrés en la piel y el nivel de cortisona. La cortisona —una hormona producida por las glándulas suprarrenales— debilita las fibras elásticas de la piel.
Factores de riesgo
Cualquiera puede desarrollar estrías, pero algunos factores aumentan la probabilidad de padecerlas, incluyendo:
- Ser mujer
- Tener un historial personal o familiar de estrías
- Estar embarazada, especialmente en mujeres jóvenes
- Tener sobrepeso u obesidad
- Aumentar o perder peso rápidamente
- Usar medicamentos corticosteroides
- Someterse a una cirugía de aumento de senos
- Tener síndrome de Cushing, síndrome de Marfan u otros trastornos genéticos
Prevención de las estrías
La mejor manera de reducir la probabilidad de desarrollar estrías es mantener un peso saludable. Durante el embarazo, aumentarás de peso en un período relativamente breve. Trabaja con tu médico para evitar ganar demasiado peso a través de una alimentación adecuada y ejercicio. No solo minimizarás las estrías, sino que también mantendrás una buena salud para ti y tu bebé.
Diagnóstico
Las estrías se diagnostican típicamente a través de un examen de tu piel y una revisión de tu historial médico. Si tu médico sospecha un aumento en tu producción de cortisol, puede recomendar pruebas adicionales.
Tratamiento de las estrías
Puede que no te gusten las estrías en tu piel, pero no requieren tratamiento médico. Las estrías son inofensivas y a menudo se desvanecen con el tiempo. Si realmente necesitas tratamiento para las estrías, debes saber que los tratamientos son solo parcialmente efectivos y no eliminarán por completo las estrías.
Los siguientes tratamientos pueden ayudar a mejorar la apariencia y textura de las estrías. Ningún método de tratamiento ha demostrado ser más consistentemente exitoso que los demás.
- Crema de retinoides. Derivados de la vitamina A, los retinoides —como la tretinoína (Retin-A, Renova, Avita)— que aplicas en tu piel pueden mejorar la apariencia de las estrías con menos de unos meses de antigüedad. La tretinoína ayuda a reconstruir el colágeno, haciendo que las estrías se asemejen más a tu piel normal. La tretinoína puede irritar tu piel. Si estás embarazada, habla con tu médico sobre otras opciones de tratamiento, ya que los posibles efectos secundarios de la crema de retinoides pueden afectar a tu bebé.
- Terapias de luz y láser. Hay una variedad de terapias de luz y láser disponibles para ayudar a estimular el crecimiento de colágeno o elastina en tu piel. Tu médico puede ayudarte a determinar qué técnica es adecuada para ti.
- Microdermoabrasión. Este tipo de tratamiento implica un dispositivo portátil que sopla cristales sobre la piel. Estos cristales eliminan suavemente una fina capa de piel, promoviendo el crecimiento de nueva piel más elástica.
Trabaja con tu médico para elegir el tratamiento más apropiado o la combinación de tratamientos para ti. Los factores a considerar incluyen:
- Cuánto tiempo has tenido las estrías
- Tu tipo de piel
- Conveniencia, ya que algunas terapias requieren visitas repetidas al médico
- Costo, porque los tratamientos para mejorar la apariencia (terapias cosméticas) a menudo no están cubiertos por el seguro médico
- Tus expectativas
Estilo de vida y remedios caseros
Muchas cremas, ungüentos y otros productos afirman prevenir o tratar las estrías. Productos hechos de manteca de cacao, vitamina E y ácido glicólico, por ejemplo, no son dañinos, pero probablemente tampoco ayuden mucho.
Las estrías generalmente se desvanecen y se vuelven menos notorias con el tiempo, y no requieren cuidados específicos o terapia en casa.
La idea de que puedes prevenir o tratar las estrías frotando cremas, aceites o lociones en tu piel no está respaldada por evidencia sólida.
Si estás embarazada, consulta con tu médico antes de usar productos alternativos que afirman tratar o prevenir las estrías.
Visita al médico
Si buscas tratamiento para las estrías, prepárate para tu cita haciendo una lista de algunas preguntas básicas para hacerle a tu médico, incluyendo:
- ¿Qué es lo que probablemente está causando mis estrías?
- Además de la causa más probable, ¿cuáles son otras causas posibles de mis síntomas?
- ¿Cuáles son mis opciones de tratamiento y los pros y contras de cada opción?
- ¿Qué resultados puedo esperar?
Es probable que tu médico te haga varias preguntas, tales como:
- ¿Cuándo notaste por primera vez las estrías?
- ¿Tienes otros síntomas?
- ¿Qué medicamentos estás tomando?
- ¿Usas regularmente cremas de cortisona para la piel?
