Una infección por hongos es un tipo común de infección fúngica. La infección por hongos puede ocurrir en el área genital, lo que provoca dolor, picazón y flujo vaginal. Este artículo te guiará sobre cómo tratar una infección por hongos tú mismo en casa.
Las mujeres son más propensas a las infecciones genitales por hongos. El 75% de todas las mujeres sufren una infección genital por hongos al menos una vez en su vida. Sin embargo, los hombres también pueden contraer una infección genital por hongos.
Un hongo llamado candida albicans es la causa más común de estas infecciones. Sin embargo, otros tipos de hongos también pueden causar infecciones.
Existen varios métodos para tratar las infecciones por hongos, incluidos aquellos que puedes realizar tú mismo en casa.
En muchos casos, las infecciones por hongos se pueden tratar de forma fácil y exitosa en casa. Puedes tratarlas con productos de venta libre o con terapias alternativas.
Los informes sugieren que muchas mujeres pueden aliviar los síntomas con tratamientos en casa.
1. Medicamentos de venta libre
Los medicamentos antifúngicos en forma de cremas o supositorios se pueden comprar sin receta para tratar infecciones por hongos. Puedes adquirir estos medicamentos en farmacias o tiendas de productos médicos sin necesidad de receta médica.
2. Ácido bórico
Las cápsulas de ácido bórico vaginal pueden ser efectivas para mujeres con una infección por hongos. Estas cápsulas pueden ser especialmente útiles para mujeres con infecciones recurrentes.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) sugieren una dosificación de 600 mg de ácido bórico en una cápsula inserta vaginalmente una vez al día durante 14 días. Antes de comprar cualquier supositorio, consulta a un médico.
Algunas investigaciones indican que el ácido bórico aplicado tópicamente, junto con el antifúngico flucitocina, trata con éxito aproximadamente al 70% de las mujeres. Este estudio analizó a mujeres con infecciones por hongos que no respondían a tratamientos antifúngicos basados en azoles.
3. Aceite de árbol de té
El aceite de árbol de té ha sido apreciado durante mucho tiempo por sus propiedades antifúngicas. Tiene la capacidad de matar una variedad de levaduras y hongos. Se ha comprobado que el aceite de árbol de té puede matar candida albicans, una de las levaduras más comunes en infecciones vaginales.
Los supositorios vaginales que contienen aceite de árbol de té han demostrado ser eficaces en el tratamiento de infecciones fúngicas vaginales. Algunas mujeres informan alivio al agregar aceite de té diluido a un tampón y colocar este en la vagina durante la noche.
Sin embargo, debes tener mucho cuidado al usar aceite de árbol de té, ya que puede irritar la piel, y las paredes vaginales son particularmente sensibles.
El aceite de árbol de té es un aceite esencial y debe mezclarse con un aceite portador. Se pueden usar de 3 a 5 gotas de aceite de árbol de té en 1 onza de aceite de coco tibio para empapar un tampón. Es importante cambiar el tampón regularmente.
Además, algunas personas pueden ser alérgicas al aceite de árbol de té. Prueba el aceite diluido en un área del tamaño de una moneda en el antebrazo y, si no hay reacción en 12 a 24 horas, puede ser seguro utilizarlo en el área genital más sensible.
Otras investigaciones indican que un componente del aceite de árbol de té (terpinen-4-ol) potencia la actividad del medicamento antifúngico común fluconazol. Este medicamento puede utilizarse para tratar infecciones por candida albicans resistentes a los medicamentos.
4. Suplementos probióticos
Algunos suplementos probióticos pueden ofrecer una solución natural a la infección por hongos. Estos suplementos probióticos están disponibles en farmacias o tiendas de productos médicos.
Algunas marcas de suplementos probióticos venden productos especialmente formulados para la salud reproductiva femenina. Estos productos tienen como objetivo restaurar el equilibrio de bacteria y levaduras en la vagina. Los suplementos se toman por vía oral o se insertan vaginalmente.
En un estudio de 2012, mujeres con infecciones crónicas por hongos insertaron una píldora probiótica especialmente formulada en la vagina. Casi el 87% de ellas informaron de una mejora en sus síntomas. Este tratamiento también tuvo un efecto a largo plazo sobre la levadura responsable de la infección.
En el estudio, las mujeres usaron una píldora cada noche durante una semana. Luego insertaron una cada tercera noche durante 3 semanas. Después de esto, usaron el tratamiento solo una vez a la semana de forma continua como medida preventiva.
Otras investigaciones sugieren que el probiótico lactobacilos puede aumentar la efectividad de los medicamentos antifúngicos que toman las mujeres con infección vaginal por hongos.
5. Yogur natural
El yogur natural, sin azúcar y sin sabor, contiene bacterias beneficiosas, llamadas probióticos. Estas bacterias contribuyen a la salud y ayudan a restaurar el equilibrio de bacterias y levaduras en el cuerpo.
Una revisión de investigación de 2006 encontró que ciertos tipos de probióticos pueden combatir algunas de las levaduras que causan infecciones vaginales por hongos. Si bien los revisores señalaron problemas con varios de los estudios que citaron, muchas personas informan alivio al:
- comer yogur
- aplicar yogur en la vulva alrededor de la vagina
- insertar yogur en la vagina
6. Aceite de coco
El aceite de coco tiene propiedades antifúngicas y ha demostrado combatir la levadura Candida albicans. El aceite de coco orgánico crudo se puede aplicar internamente o externamente para aliviar los síntomas.
El aceite de coco tibio también se puede usar como un aceite portador para aceites esenciales antifúngicos más potentes, incluidos el aceite de árbol de té o el aceite de orégano.
El aceite de coco está disponible para comprar en línea. Algunos productos pueden estar específicamente destinados para cocinar, en lugar de para uso en la piel, por lo que necesitas comparar productos y marcas para elegir el producto adecuado.
7. Ajo
El ajo es un antifúngico y antibiótico. Sin embargo, investigaciones recientes sugieren que comer ajo no tiene efecto sobre los niveles de levadura en la vagina.
Como alternativa a comer ajo, algunas mujeres han intentado usar ajo internamente. Aseguran haber aliviado los síntomas de la infección por hongos colocando un diente de ajo, ensartado con un hilo, en la vagina durante la noche. Este es un tratamiento de bajo riesgo para la infección por hongos.
Las personas con piel sensible pueden experimentar una sensación de ardor e incluso daño en la piel. Por lo tanto, no se debe usar ajo si tienen piel sensible. Si la sensación de ardor empeora, se debe interrumpir su uso.
Además, se encontró que una crema vaginal que contiene ajo y tomillo es tan efectiva como la crema vaginal de clotrimazol en el tratamiento de la infección por hongos.
8. Aceite de orégano
La mayoría del aceite de orégano se hace con orégano común, origanum marjoram, que no tiene propiedades especiales.
Sin embargo, el aceite de orégano hecho de orégano silvestre, origanum vulgare, contiene dos potentes antifúngicos: timol y carvacrol.
El uso de aceite de orégano silvestre detiene o inhibe el crecimiento de Candida albicans. Las cápsulas que contienen aceite de orégano pueden insertarse en la vagina por la noche. Alternativamente, puedes aplicar el aceite a un tampón antes de insertarlo en la vagina. Se recomienda comparar diferentes productos.
Los aceites esenciales deben mezclarse con aceites portadores antes de su uso y nunca aplicarse directamente sobre la piel. Las personas pueden mezclar de 3 a 5 gotas de aceite esencial de orégano en 1 onza de aceite de almendra dulce, aceite de coco tibio o aceite de oliva. Un tampón debe empaparse en esta mezcla durante unos minutos, luego insertarlo y cambiarlo cada 2-4 horas durante el día. La gente no debe dejar un tampón medicado en la vagina por más de 6 horas. Es una buena idea probar el aceite de orégano en el antebrazo para ver si eres alérgico antes de usarlo.
Cuándo evitar los métodos de tratamiento en casa
Muchos métodos de tratamiento en casa son seguros para la mayoría de las personas con infecciones por hongos. Sin embargo, las siguientes personas no deben intentar tratarse a sí mismas:
- mujeres embarazadas
- cualquiera que haya estado expuesto a una infección de transmisión sexual
- personas con infecciones recurrentes por hongos
- personas que no estén seguras de si sus síntomas son causados por una infección por hongos
Cómo prevenir infecciones por hongos
Las infecciones vaginales por hongos son un problema común, pero puedes prevenirlas tomando precauciones simples. Estas acciones incluyen:
- usar ropa holgada y ropa interior de algodón
- evitar jeans ajustados y pantys, ya que la levadura prospera en entornos húmedos y cálidos
- cambiarse de ropa de baño o de gimnasio mojada lo antes posible
- evitar aerosoles vaginales, perfumes y lociones, que pueden irritar la vagina y causar un desequilibrio de bacterias y levaduras
- secar bien el área genital después de bañarse
- evitar el uso de duchas vaginales
- usar un lubricante a base de agua durante las relaciones sexuales
- ducharse después de las relaciones sexuales y del sexo oral
- tomar probióticos o consumir alimentos ricos en probióticos
- reducir el consumo de azúcar, ya que la levadura se alimenta de azúcar
- tomar antibióticos solo cuando sea necesario, ya que estos medicamentos afectan el equilibrio de bacterias y levaduras del cuerpo
- considerar la elección de anticonceptivos, ya que los anticonceptivos basados en estrógenos pueden promover el crecimiento de levaduras
Síntomas de la infección por hongos
Los síntomas de una infección por hongos incluyen:
- dolor, picazón o sensación de ardor en o alrededor de la vagina
- sensación de ardor en la vagina al orinar
- dolor durante las relaciones sexuales
- erupción cutánea
- un flujo vaginal espeso y blanco, que se asemeja al queso cottage
- enrojecimiento de la piel
- hinchazón
- fisuras o llagas en la piel
En los hombres, los síntomas son notables en la cabeza del pene e incluyen:
- enrojecimiento de la piel
- irritación de la piel
- picazón
- flujo peneano
¿Cuándo necesitas ver a un médico?
Si bien estos métodos de tratamiento pueden resolver muchos casos de infección por hongos, no son efectivos en todas las situaciones.
Es importante que las personas busquen tratamiento médico si:
- están embarazadas
- esta es su primera infección por hongos, ya que se necesita un diagnóstico médico
- la infección por hongos es grave, o hay fisuras o llagas en la piel
- las infecciones son recurrentes, apareciendo 4 o más veces al año
- los síntomas no mejoran en unos días después del tratamiento autoadministrado
- hay enfermedades médicas subyacentes, como diabetes o un sistema inmunológico comprometido
