La mayoría de los signos de enfermedad renal pasan desapercibidos, son ignorados o aparecen muy tarde. Muchas personas con enfermedad renal no saben que la tienen hasta que consultan a un médico. Cuando las personas desarrollan enfermedad renal crónica, sus riñones se dañan y con el tiempo pueden no limpiar la sangre tan bien como unos riñones sanos. Si los riñones no funcionan adecuadamente, los desechos tóxicos y el exceso de líquido se acumulan en el cuerpo, lo que puede llevar a hipertensión, enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y muerte prematura.
La forma más segura de saber si tienes enfermedad renal es consultar a un médico para realizarse pruebas y un examen. Algunos signos comunes que pueden indicar que tienes enfermedad renal son:
- Sentirse cansado o lento: Las enfermedades renales pueden hacer que te sientas con poca energía. Te cansarás fácilmente y tendrás dificultades para concentrarte. La función renal gravemente afectada puede llevar a una acumulación de toxinas e impurezas en la sangre. Este problema también causa una disminución en los glóbulos rojos. Este proceso puede hacer que te sientas fatigado, débil y que tengas problemas para concentrarte.
- Cambios en la frecuencia de la micción y la cantidad de orina: La enfermedad renal puede asociarse con un aumento en la frecuencia de la micción y la cantidad de orina. Algunas personas informan una disminución en su frecuencia de micción o en la cantidad de orina.
- Presencia de sangre en la orina: En algunos casos, la orina puede ser de color marrón o rojo brillante. La causa es el daño al filtro de los riñones.
- Orina espumosa: La orina con mal olor y espumosa puede ser un signo de que los riñones tienen una infección o que están filtrando albúmina a la orina. La albúmina es una proteína, y su presencia en la orina indica daño renal.
- Hinchazón en la cara y tobillos: La pérdida de proteína causa hinchazón en los tobillos y pies, especialmente por la mañana. A veces, la cara también está hinchada. Cuando la hinchazón ocurre mientras duermes y desaparece durante el día, deberías someterte a un chequeo para detectar enfermedad renal.
- Dificultad para dormir: Los riñones son responsables de filtrar los productos de desecho del cuerpo a través de la orina. Cuando sientes inquietud en las piernas por la noche, la causa puede ser un aumento de urea en tu sangre. La enfermedad renal a menudo se asocia con sobrepeso/obesidad y apnea del sueño (ronquidos o dificultad para respirar durante el sueño).
- Piel seca y con picazón: Las enfermedades renales pueden causar la acumulación de toxinas como la urea y el ácido úrico bajo la piel. Junto con el desequilibrio de nutrientes en el cuerpo, este problema causará piel seca y con picazón.
- Anorexia: Este es un signo no específico, que puede observarse en muchas enfermedades, incluida la enfermedad renal.
- Calambres musculares: Una deficiencia y desequilibrio en nutrientes esenciales como calcio, vitamina D y magnesio pueden causar calambres musculares en personas con enfermedad renal.
Causas de la enfermedad renal
Existen varias causas diferentes de enfermedad renal. Las siguientes son causas comunes:
- Diabetes
- Hipertensión
- Infección
- Edad superior a 60 años aumenta el riesgo de enfermedad renal
- Historia familiar de enfermedad renal
- Glomerulonefritis (una enfermedad inflamatoria que afecta los pequeños vasos sanguíneos o glomérulos)
- Enfermedades genéticas como la enfermedad renal poliquística (una condición genética que causa el desarrollo de múltiples quistes en los riñones)
- Lesiones o pérdida de sangre
- Ciertos medicamentos, como los antiinflamatorios no esteroides
- Cáncer
- Cálculos renales
- Agrandamiento de la próstata
¿Se pueden prevenir las enfermedades renales?
Puedes reducir tu riesgo de desarrollar enfermedad renal o detener su progresión. Hay 6 formas de prevenir la enfermedad renal como sigue:
- Comer una dieta saludable: Evita alimentos altos en grasa y sal, como comidas fritas o chatarra, incluyendo papas fritas, encurtidos, nueces saladas y alimentos congelados o en conserva. Mantenerse hidratado con agua y bebidas sin azúcar ayudará a eliminar toxinas de los riñones.
- Tratamiento rápido de infecciones del tracto urinario: Las infecciones del tracto urinario a menudo se pasan por alto. El manejo oportuno de infecciones del tracto urinario y cálculos urinarios puede prevenir daños renales a largo plazo.
- Evitar la automedicación y suplementos: Ciertos suplementos y analgésicos de venta libre han causado daño renal en algunas personas. Nunca tomes ningún medicamento sin el consejo de un profesional médico.
- Actividad física: Ejercitarse durante al menos 30 minutos al día, 5 días a la semana puede ayudar a regular el azúcar en la sangre y la presión arterial, así como a mantener un peso saludable. La actividad física reducirá muchos factores de riesgo que contribuyen a causar enfermedad renal.
- Evitar el alcohol y el tabaquismo: El tabaco y el alcohol pueden dañar órganos en el cuerpo, incluidos los riñones. Los hombres no deben consumir más de 2 bebidas al día y las mujeres no deben consumir más de 1 bebida al día.
- Exámenes físicos de rutina: La mayoría de los signos de enfermedad renal aparecen tarde o se ignoran. Los chequeos de salud regulares ayudan a controlar factores de riesgo y a detectar enfermedades renales tempranamente.
