El retinol es un ingrediente común en el cuidado de la piel que puede tratar el acné leve y mejorar la apariencia de la piel.
El retinol pertenece a un grupo de medicamentos que los expertos llaman retinoides, y está disponible en forma de sueros, geles, cremas, lociones y toallitas.
Este artículo explicará qué es el retinol, cómo funciona y cómo utilizarlo. También describimos otros beneficios del retinol, así como los posibles efectos secundarios.
¿Qué es el retinol?
El retinol pertenece a un grupo de medicamentos conocidos como retinoides. Los retinoides derivan de la vitamina A. La vitamina A es una vitamina esencial que desempeña un papel importante en la inmunidad, la salud ocular y la salud de la piel. La vitamina A ayuda a la piel a mantenerse a sí misma al estimular la producción de las proteínas colágeno y elastina.
El retinol es un ingrediente común en muchos productos para el cuidado de la piel, incluyendo productos antienvejecimiento y antiacné. Algunas personas también pueden referirse al retinol como un cosmecéutico.
El retinol es típicamente un producto tópico, lo que significa que está disponible como una crema, gel o suero que una persona puede aplicar directamente sobre su piel.
El retinol no es lo mismo que los retinoides de fuerza de prescripción, como la tretinoína. El retinol es menos potente que los productos de prescripción, aunque es más fuerte que otros retinoides de venta libre (OTC), como el palmitato de retinilo.
¿Puede el retinol tratar el acné?
Desde 1971, los dermatólogos han recomendado retinoides tópicos, como el retinol, para tratar condiciones de la piel. En particular, un dermatólogo puede recomendar el retinol para tratar el acné, arrugas finas o hiperpigmentación.
El acné puede ocurrir cuando el aceite y las células muertas de la piel bloquean los poros de la piel. Las bacterias pueden entonces mezclarse con el bloqueo, lo que lleva a la inflamación y a la aparición de bultos.
El retinol y otros retinoides pueden ayudar a destapar los poros y permitir que la piel se repare. Este proceso puede reducir la hinchazón y suavizar la piel. Estos medicamentos también pueden ayudar a mejorar la apariencia de las marcas y cicatrices de acné.
Un estudio de 2017 señala que los retinoides tópicos son beneficiosos para tratar tanto el acné no inflamatorio como el inflamatorio.
Otro estudio indica que los retinoides también pueden reducir la producción de sebo y provocar otros efectos que pueden ayudar a controlar el acné.
Muchas organizaciones expertas y pautas sugieren que las personas deberían considerar los retinoides tópicos como la base de los tratamientos para el acné.
Dado que el retinol es una forma más débil de retinoide que los tipos más potentes, puede ser más adecuado para tratar el acné leve a moderado. Las personas que experimentan acné más severo pueden querer discutir otras opciones de tratamiento, como retinoides más fuertes, con un médico.
Cómo usar el retinol para tratar el acné
Las personas tienden a aplicar medicamentos retinoides en la piel una vez al día, aproximadamente 20 o 30 minutos después de limpiar su rostro. Los médicos a veces recomiendan usar solo medicamentos retinoides cada 2-3 días, porque pueden causar irritación en la piel.
Sin embargo, hay diferentes productos de retinol en el mercado. Diferentes cremas contienen diferentes concentraciones de retinol y diferentes combinaciones de ingredientes. Por lo tanto, las personas que utilizan productos de retinol deben seguir las instrucciones en la etiqueta muy de cerca.
Es importante tener en cuenta que el retinol, y otros retinoides, pueden adelgazar la capa exterior de la piel, causando una mayor sensibilidad a la luz solar y un mayor riesgo de quemaduras solares y daños solares. Por lo tanto, las personas deben aplicar el retinol por la noche y asegurarse de usar protector solar durante el día.
También debes recordar que los efectos del retinol solo durarán si continúas utilizando el producto.
Retinol de venta libre versus retinol de prescripción
Aunque los productos de retinol de venta libre son efectivos para tratar el acné, tendrán menos impacto que los retinoides de prescripción y también tardarán más en lograr los resultados deseados.
La razón es que el retinol no es tan potente, por eso el retinol funciona mejor para el acné leve a moderado. Sin embargo, esto también significa que el retinol es más suave para la piel.
Además del retinol, las personas también pueden comprar otros productos retinoides de venta libre. Estos medicamentos pueden incluir retinoides más débiles como el palmitato de retinilo o retinoides más fuertes a concentraciones más débiles.
Por ejemplo, las personas pueden comprar productos que contengan 0.1% de adapaleno, mientras que el producto de prescripción contiene 0.3% de adapaleno.
Otros beneficios del retinol
Además de tratar el acné, el retinol tiene otros beneficios potenciales para el cuidado de la piel. Estos beneficios incluyen:
- antienvejecimiento, reduciendo líneas finas y arrugas
- reducción de la pigmentación
- mejora de la elasticidad de la piel
- mejora de la textura y el tono de la piel
Un estudio de 2016 sugiere que la aplicación tópica de retinol puede proporcionar efectos antienvejecimiento similares a los retinoides más fuertes, como el ácido retinoico. El retinol fomenta la formación de colágeno, lo que puede mejorar la apariencia de la piel.
Además de las enfermedades de la piel mencionadas, los médicos también pueden recomendar el retinol para tratar la queratosis pilaris. Esta es una enfermedad de la piel común en la que las células muertas de la piel no se desprenden y, en su lugar, taponan los folículos pilosos, resultando en pequeños bultos.
Riesgos y efectos secundarios del retinol
Los efectos secundarios de los productos retinoides están relacionados con la concentración. Esto significa que los efectos secundarios son más probables de ocurrir con retinoides más fuertes, pero aún pueden ocurrir con el retinol.
Los efectos secundarios del retinol pueden incluir:
- piel seca
- enrojecimiento de la piel
- piel escamosa
- picazón
En casos raros, estos productos también pueden causar:
- decoloración de la piel
- brote de acné en los primeros días
- brotes de eccema
- hinchazón de la piel
- ampollas
- sensación de escozor
Además, el uso de productos de retinol puede hacer que la piel sea más sensible a la luz solar. Por lo tanto, debes aplicar estos productos por la noche y usar protector solar durante el día.
Las mujeres embarazadas y aquellas que intentan quedar embarazadas deben evitar el uso de productos de retinol, ya que ciertos retinoides pueden aumentar la posibilidad de aborto espontáneo y anomalías congénitas.
Resumen
El retinol es un tipo de retinoide. Los retinoides son un grupo de medicamentos derivados de la vitamina A. El retinol está disponible de venta libre en muchas formulaciones.
El retinol ayuda a destapar poros, lo que lo convierte en un tratamiento efectivo para el acné. El retinol también puede ayudar a reducir los signos del envejecimiento y mejorar la textura y el tono de la piel.
El retinol es menos potente que los retinoides de fuerza de prescripción. Debido a esto, las personas pueden utilizar el retinol para tratar el acné leve a moderado. Las personas con formas más severas de acné pueden considerar hablar con un médico sobre opciones de fuerza de prescripción.
Los efectos secundarios de los productos de retinol pueden incluir enrojecimiento de la piel, piel seca y picazón. Sin embargo, estos efectos secundarios tienden a ocurrir con más frecuencia con retinoides de mayor potencia.
