Nuestro cuerpo a veces produce síntomas que parecen no estar relacionados al principio. Un calambre en la pantorrilla o en el pie es un problema muscular simple, mientras que la visión borrosa generalmente apunta a un trastorno ocular. Sin embargo, cuando los calambres en las piernas y la visión borrosa ocurren juntos, a veces son signos de un problema que afecta la glucosa en sangre, los fluidos corporales y los minerales, el sistema nervioso o el equilibrio hormonal. En algunas situaciones, estos dos síntomas también pueden señalar una emergencia médica.
Un calambre en la pierna es un endurecimiento repentino e involuntario de un músculo, más comúnmente en la pantorrilla, el pie o el muslo. Un calambre puede ser muy doloroso y generalmente dura de unos pocos segundos a varios minutos. La deshidratación, el ejercicio intenso, el uso prolongado de los músculos, ciertos medicamentos, el embarazo y algunas condiciones médicas pueden contribuir a los calambres en las piernas.
La visión borrosa significa que los objetos no se ven tan nítidos o claros como de costumbre. Uno o ambos ojos pueden verse borrosos, de manera repentina o gradual. Las causas varían desde cambios temporales en la glucosa en sangre y ojos secos hasta enfermedades de la retina, inflamación del nervio óptico, trastornos neurológicos y problemas circulatorios.
Condiciones que pueden causar calambres en las piernas y visión borrosa juntos
1. Diabetes y alta glucosa en sangre
La diabetes es una de las condiciones más importantes a considerar cuando ocurren juntos síntomas en las piernas y visión borrosa.
La diabetes se desarrolla cuando la glucosa en sangre se vuelve demasiado alta porque el cuerpo no produce suficiente insulina, no responde normalmente a la insulina, o ambas. La diabetes tipo 1 resulta principalmente de un ataque del sistema inmunológico a las células productoras de insulina. La diabetes tipo 2 se desarrolla en gran medida debido a la resistencia a la insulina combinada con una producción inadecuada de insulina.
La alta glucosa en sangre puede causar visión borrosa temporal porque los cambios en los niveles de glucosa alteran el equilibrio de fluidos y causan hinchazón en los tejidos involucrados en el enfoque del ojo. La alta glucosa en sangre persistente también puede dañar los pequeños vasos sanguíneos que suministran sangre a la retina, produciendo retinopatía diabética y edema macular diabético, ambos capaces de afectar la visión.
La diabetes también puede dañar los nervios en las piernas. La alta glucosa en sangre y las grasas anormales pueden lesionar los nervios y los pequeños vasos sanguíneos que nutren los nervios. La neuropatía periférica diabética puede causar sensación de hormigueo, entumecimiento, dolor, debilidad y otras sensaciones anormales en los pies y piernas. La disfunción nerviosa y muscular puede contribuir a síntomas incómodos en las piernas, incluyendo calambres en algunas personas.
La diabetes también merece atención particular cuando la visión borrosa ocurre con aumento de sed, micción frecuente, pérdida de peso inexplicada, cansancio, entumecimiento, sensación de hormigueo o heridas de curación lenta.
2. Baja glucosa en sangre
La baja glucosa en sangre también puede producir visión borrosa, especialmente en personas que toman insulina o ciertos medicamentos para tratar la diabetes.
La baja glucosa en sangre ocurre cuando la cantidad de glucosa disponible en el torrente sanguíneo cae demasiado bajo para las necesidades del cuerpo. Tomar demasiado insulina, tomar ciertos medicamentos que reducen la glucosa, hacer más ejercicio de lo habitual sin ajustar la comida o el tratamiento, consumir alcohol sin suficiente comida, o no comer lo suficiente pueden contribuir a la baja glucosa en sangre. Enfermedades hepáticas o renales graves y algunos trastornos hormonales también pueden causar baja glucosa en personas sin diabetes.
La visión borrosa o doble es un síntoma reconocido de baja glucosa en sangre. Otros síntomas incluyen temblores, sudoración, hambre, debilidad, dolor de cabeza, palpitaciones, confusión y comportamiento inusual.
El calambre en la pierna no es un síntoma típico de baja glucosa en sangre. Sin embargo, una persona que experimenta debilidad, actividad muscular anormal, deshidratación u otra alteración metabólica durante un episodio de baja glucosa en sangre puede describir el malestar en la pierna como calambres. Los calambres en las piernas que ocurren repetidamente junto con episodios de visión borrosa deberían, por lo tanto, llevar a una evaluación del nivel de glucosa en sangre en lugar de asumir que se trata de un problema muscular aislado.
La baja glucosa severa puede llevar a convulsiones, pérdida de conciencia, coma y daño cerebral.
3. Deshidratación y desequilibrio de electrolitos
La pérdida de líquidos y minerales del cuerpo puede producir calambres musculares y, en algunas circunstancias, alteraciones visuales al mismo tiempo.
Los electrolitos como el sodio, potasio, calcio y magnesio ayudan a regular las señales nerviosas, la contracción muscular y el equilibrio de fluidos. Un desequilibrio de electrolitos puede causar calambres musculares, espasmos, debilidad, entumecimiento o sensación de hormigueo. La deshidratación causada por sudoración, vómitos, diarrea, fiebre, ingesta inadecuada de líquidos o actividad física intensa puede contribuir a las anomalías de electrolitos. Las enfermedades renales y algunas otras enfermedades también pueden alterar los niveles de electrolitos.
La deshidratación puede disminuir el volumen y la presión arterial. Una caída significativa en la presión arterial puede causar mareos, aturdimiento, debilidad o visión borrosa transitoria, particularmente cuando se levanta de repente.
Los diuréticos, que son medicamentos que aumentan la producción de orina, pueden a veces contribuir a los calambres en las piernas al alterar los niveles de fluidos o electrolitos. Ciertos otros medicamentos también pueden aumentar el riesgo de calambres.
La combinación de calambres en las piernas y visión borrosa se vuelve más preocupante cuando también se experimenta sed intensa, poca orina, vómitos, diarrea, sudoración excesiva, palpitaciones, desmayos, confusión o debilidad marcada.
4. Esclerosis múltiple y otras enfermedades des mielinizantes
Las enfermedades neurológicas a veces pueden producir tanto actividad muscular anormal en las piernas como síntomas visuales.
La esclerosis múltiple es una enfermedad mediada por el sistema inmunológico en la que el sistema inmunológico ataca la mielina, la cubierta protectora alrededor de las fibras nerviosas en el cerebro y la médula espinal. El daño a los caminos nerviosos puede interferir con el movimiento, la sensación, la coordinación y la visión.
Las personas con esclerosis múltiple pueden experimentar rigidez muscular y espasmos en las piernas. Pueden ocurrir problemas visuales cuando la esclerosis múltiple afecta los nervios ópticos o los caminos responsables de los movimientos oculares. La neuritis óptica, una inflamación del nervio óptico, puede causar visión borrosa o reducida, a menudo en un ojo, a veces acompañada de dolor al mover el ojo.
Los calambres en las piernas por sí solos no son una característica diagnóstica típica de la esclerosis múltiple. Los síntomas neurológicos más típicos son espasmos musculares, rigidez muscular, debilidad, entumecimiento, problemas de equilibrio, dificultad para caminar u otros cambios neurológicos además de los síntomas visuales.
Otra enfermedad neurológica inflamatoria, el trastorno del espectro de neuromielitis óptica, puede afectar los nervios ópticos y la médula espinal. Esta enfermedad puede causar visión borrosa o pérdida de visión, debilidad o entumecimiento en las piernas, y espasmos musculares dolorosos.
5. Enfermedad de Graves y trastornos de la tiroides
La enfermedad de Graves es un trastorno autoinmunitario en el que el sistema inmunológico estimula la glándula tiroides para que produzca un exceso de hormona tiroidea. El exceso de hormona tiroidea acelera muchos procesos corporales y puede producir debilidad muscular, fatiga, sudoración, temblor, palpitaciones, pérdida de peso e intolerancia al calor.
La enfermedad de Graves también puede causar enfermedad tiroidea asociada. El sistema inmunológico ataca los tejidos y músculos alrededor de los ojos, causando potencialmente presión ocular, irritación, ojos saltones, sensibilidad a la luz, visión borrosa o visión doble.
Los problemas musculares relacionados con un exceso de hormona tiroidea pueden contribuir a la incomodidad en las piernas y a una función muscular anormal. Una persona con enfermedad de Graves que experimenta síntomas musculares junto con visión borrosa puede, por lo tanto, presentar dos manifestaciones del mismo trastorno autoinmunitario tiroideo.
6. Accidente cerebrovascular y otros problemas neurológicos urgentes
La visión borrosa repentina acompañada de un nuevo síntoma en la pierna a veces indica un problema con el flujo sanguíneo al cerebro.
Un accidente cerebrovascular puede causar problemas de visión súbitos, debilidad o entumecimiento repentino del rostro, brazo o pierna, dificultad repentina para caminar, mareos, pérdida de equilibrio, confusión, problemas del habla o un dolor de cabeza severo.
Un verdadero calambre muscular por sí solo no es un síntoma típico de un accidente cerebrovascular. Sin embargo, las personas a veces pueden describir sensaciones inusuales en las piernas, rigidez muscular, debilidad muscular o actividad muscular anormal como un calambre. La distinción es importante porque los cambios visuales repentinos junto con un nuevo síntoma neurológico en la pierna requieren una evaluación de emergencia.
No esperes a que los síntomas desaparezcan cuando la visión borrosa súbita ocurre con debilidad o entumecimiento en la pierna, caída facial, dificultad para hablar, desequilibrio severo o un dolor de cabeza repentino y severo. El tratamiento de emergencia para un accidente cerebrovascular es sensible al tiempo.
Qué hacer cuando ocurren juntos calambres en las piernas y visión borrosa
La respuesta adecuada depende en gran medida de cuán rápidamente comenzaron los síntomas y de qué otros síntomas están presentes.
Busca atención médica de emergencia de inmediato cuando la visión borrosa comienza de repente, especialmente cuando también tienes debilidad o entumecimiento en un lado del cuerpo, caída facial, dificultad para hablar, mareos severos, pérdida de coordinación, dificultad para caminar, confusión o un dolor de cabeza severo repentino.
También debes buscar atención médica urgente para la pérdida visual severa o persistente, dolor ocular severo, desmayos, confusión, convulsiones o incapacidad para permanecer despierto.
Si tienes diabetes, verifica tu glucosa en sangre cuando aparezca la visión borrosa. Cuando tu nivel de glucosa en sangre es bajo, sigue el plan de tratamiento proporcionado por tu médico. Una persona con baja glucosa en sangre severa que no puede tragar de manera segura, pierde la conciencia o no puede despertarse necesita atención médica de emergencia.
Cuando los síntomas son leves y no hay señales de advertencia de emergencia, detén la actividad intensa y siéntate o acuéstate en un lugar seguro. Durante un calambre muscular ordinario, estira y masajea suavemente el músculo afectado. Apoyarse y colocar peso sobre la pierna afectada también puede ayudar a resolver algunos calambres.
Es importante una ingesta adecuada de líquidos, particularmente después de hacer ejercicio, sudoración intensa, vómitos o diarrea. No asumas que tomar grandes cantidades de sal, potasio, magnesio u otros suplementos es apropiado, porque cantidades excesivas también pueden ser dañinas.
Organiza una cita médica cuando estos dos síntomas recurran, cuando los calambres sean frecuentes o severos, cuando los calambres interfieran con el sueño, o cuando experimentes hinchazón en las piernas, entumecimiento, debilidad o cambios visuales persistentes.
Lleva un registro de cuándo ocurren los síntomas. Toma nota de si la visión borrosa ocurre con un ojo o ambos ojos, cuánto tiempo dura el cambio en la visión, si el calambre ocurre durante el ejercicio o en reposo, qué medicamentos tomas, qué has comido y bebido, y si los síntomas están asociados con cambios en la glucosa en sangre.