El dolor de garganta con diarrea suele ser causado por infecciones virales que afectan tanto el sistema respiratorio como el sistema digestivo, como el adenovirus, el enterovirus o la influenza temprana. Un malentendido común es que el dolor de garganta debe provenir de una enfermedad que solo afecta la garganta, cuando en realidad muchos virus pueden irritar la garganta mientras también provocan síntomas gastrointestinales.
A continuación, explicaremos las principales causas de dolor de garganta con diarrea y te guiaremos sobre cómo aliviar estos síntomas.
Causas del dolor de garganta con diarrea
1. Infecciones virales como el norovirus
Esta es la causa más común de dolor de garganta con diarrea. El norovirus se propaga fácilmente y a menudo desencadena brotes en lugares como escuelas, hogares de ancianos, hospitales, cruceros, restaurantes o centros de cuidado infantil.
Este virus ataca principalmente tus intestinos, lo que lleva a diarrea acuosa, calambres estomacales y a veces vómitos. El norovirus también puede inflamar tu garganta, causando dolor. Estos dos síntomas ocurren porque el virus se propaga a través de tu cuerpo e irrita las membranas mucosas en ambas áreas. En algunos casos, experimentas estos síntomas sin fiebre u otros problemas.
2. Infección por adenovirus
La infección por adenovirus a menudo causa dolor de garganta acompañado de diarrea, especialmente en niños. Este virus circula durante todo el año y afecta a muchas personas.
El adenovirus infecta tu tracto respiratorio, lo que lleva a un dolor de garganta, y también afecta a tu sistema gastrointestinal, resultando en diarrea. Este impacto dual ocurre porque el adenovirus puede invadir múltiples tejidos, causando inflamación en la garganta y heces sueltas debido a la irritación intestinal.
3. Virus de la gripe
La gripe también es una causa común, aunque los síntomas gastrointestinales como la diarrea aparecen con menos frecuencia que los síntomas respiratorios.
El virus de la influenza afecta principalmente el sistema respiratorio superior, causando dolor de garganta por inflamación. En algunas personas, el virus también interfiere con su tracto digestivo, provocando diarrea. La razón es que el virus puede desencadenar respuestas sistémicas que afectan tu intestino.
4. Mononucleosis debido al virus de Epstein-Barr
La mononucleosis generalmente no causa simultáneamente dolor de garganta y diarrea, pero puede causar estos dos síntomas en algunos casos.
El virus de Epstein-Barr causa dolor de garganta debido a ganglios linfáticos inflamados e inflamación. A veces, la diarrea acompaña al dolor de garganta si la infección afecta a tu bazo o hígado, lo que lleva a un malestar digestivo.
5. Alergia alimentaria o intolerancia alimentaria
La alergia alimentaria o la intolerancia alimentaria no son causas comunes, pero pueden causar dolor de garganta con diarrea en algunos casos.
Ciertos alimentos desencadenan una reacción alérgica que irrita tu garganta, causando hinchazón o dolor. Al mismo tiempo, estos alimentos alteran tu estómago y intestinos, resultando en diarrea. Estos dos síntomas ocurren porque tu sistema inmunológico reacciona de manera exagerada a los alimentos, liberando químicos que afectan tanto tu garganta como tu intestino.
6. Infección bacteriana como la faringitis estreptocócica
La faringitis estreptocócica rara vez causa diarrea por sí sola. Las bacterias del estreptococo del grupo A inflaman tu garganta, provocando dolor. La diarrea podría ocurrir si tomas medicamentos antibióticos para tratar la infección, ya que el medicamento puede alterar tu flora intestinal. Sin embargo, la infección en sí no afecta directamente tu sistema digestivo.
7. Otros virus
Otros virus, como el rotavirus o los enterovirus, comúnmente llevan a diarrea y a veces a dolor de garganta.
Estos virus infectan tus intestinos, causando diarrea rápida. Los virus también pueden propagarse a tu garganta, inflamándola. Esto ocurre porque muchos virus de la gastroenteritis tienen un amplio impacto en las membranas mucosas de todo tu cuerpo.
Qué hacer cuando tienes dolor de garganta acompañado de diarrea
Si tienes dolor de garganta junto con diarrea, enfócate en manejar estos síntomas en casa primero, ya que la mayoría de los casos provienen de virus y se resuelven sin tratamiento especial. Bebe muchos líquidos, descansa y utiliza remedios sencillos para aliviar el malestar. Sin embargo, necesitas buscar ayuda médica si los síntomas empeoran o persisten.
Bebe muchos líquidos y descansa
Bebe muchos líquidos como agua, té de hierbas o caldos claros para prevenir la deshidratación por la diarrea. Evita la cafeína y el alcohol, ya que empeoran la pérdida de líquidos. Descansa tanto como sea posible para ayudar a tu cuerpo a combatir la causa.
Para niños mayores de 1 año, ofrece líquidos tibios o jugo de manzana diluido.
Alivia tu dolor de garganta
Gárgaras con agua tibia con sal varias veces al día para reducir la inflamación. Chupa trozos de hielo, paletas o caramelos para la garganta (evita dar caramelos a niños menores de 4 años). Usa un humidificador o un vaporizador de névoa fría para agregar humedad al aire.
Toma medicamentos para el dolor de venta libre como ibuprofeno o acetaminofén para aliviar el dolor de garganta.
Maneja tu diarrea
Come alimentos suaves como plátanos, arroz, compota de manzana y pan tostado para calmar tu estómago. Evita productos lácteos, alimentos grasos o picantes que puedan irritar tu intestino.
Toma medicamentos de venta libre como loperamida para ralentizar los movimientos intestinales o subsalicilato de bismuto para el malestar estomacal, pero consulta a un médico primero, especialmente para niños.
¿Cuándo necesitas ver a un médico?
Ve a ver a un médico si tus síntomas duran más de 3-4 días, si presentas signos de deshidratación (como boca seca, mareos o poca orina), o si tienes problemas para tragar o respirar. Busca atención inmediata si desarrollas fiebre alta, dolor abdominal severo o sangre en las heces. Para causas bacterianas como el estreptococo, es posible que necesites medicación antibiótica, así que hazte pruebas si se sospecha.
