Los dolores de cabeza, la náusea y la fatiga son síntomas desagradables que a veces ocurren juntos.
Las personas generalmente pueden manejar estos síntomas en casa con tratamientos conservadores, pero, ocasionalmente, estos síntomas pueden indicar una enfermedad subyacente.
En este artículo, aprenderás sobre las causas de un dolor de cabeza, náusea y fatiga, y sobre los métodos de tratamiento.
Los dolores de cabeza, la náusea y la fatiga pueden ser causados por factores comunes, como:
- deshidratación leve
- alteraciones del sueño
- estrés emocional
A menudo, una vez que una persona aborda la causa subyacente bebiendo suficiente agua o descansando bien, el dolor de cabeza, la náusea y la fatiga desaparecerán.
Sin embargo, hay varias condiciones que pueden causar dolores de cabeza, náusea y fatiga, que pueden requerir atención médica.
Influenza
La influenza es una enfermedad viral muy común. Los síntomas de la gripe incluyen:
- fiebre
- tos
- dolor de garganta
- dolores de cabeza
- fatiga
- dolor muscular
- nariz moqueando o congestionada
- náusea, vómitos y diarrea (más comunes en niños)
La mayoría de las personas que contraen la gripe se recuperan dentro de 2 semanas. Sin embargo, algunas personas están en riesgo de desarrollar complicaciones, como infecciones sinusales y neumonía. Estos grupos de personas incluyen:
- personas mayores de 65 años
- personas con condiciones de salud preexistentes, como asma o enfermedades del corazón
- mujeres embarazadas
- niños menores de 5 años
Migraña
Hay varias etapas en un episodio de migraña:
- Prodromos, o «pre-dolor de cabeza», que pueden durar desde unas pocas horas hasta varios días.
- Aura, que puede incluir visión borrosa o puntos ciegos, y dura hasta 1 hora.
- Dolor de cabeza en uno o ambos lados de la cabeza, que puede durar hasta 3 días.
- Postdromo, o «resaca de migraña», que dura hasta 2 días.
A lo largo de estas etapas, una persona puede experimentar varios síntomas, además de dolores de cabeza, náusea y fatiga. Algunos de estos síntomas incluyen:
- sensibilidad a la luz y al sonido
- dificultad para dormir
- irritabilidad
- vómitos
- incapacidad para concentrarse
Hay medicamentos disponibles para las migrañas, divididos en dos categorías. Estas categorías son para tratamiento agudo o preventivo.
Una persona toma medicación aguda al primer signo de un ataque de migraña, mientras que toma medicación preventiva regularmente para tratar de reducir el número y la gravedad de las migrañas.
Síndrome de fatiga crónica
El síndrome de fatiga crónica es una condición compleja que puede impedir que las personas participen en sus actividades habituales. Actualmente, los médicos no saben qué causa esta condición.
Además de fatiga, dolores de cabeza y náusea, los signos del síndrome de fatiga crónica pueden incluir:
- síntomas similares a la gripe
- dolores musculares
- dificultad para conciliar el sueño o despertar
- sensibilidad a la luz y al sonido
- pérdida de apetito
Actualmente no hay cura para el síndrome de fatiga crónica. Sin embargo, los médicos trabajarán con los pacientes para abordar sus síntomas principales.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) también recomiendan consejería profesional y otras terapias complementarias, así como seguir una dieta saludable y equilibrada.
Causas menos comunes
Las causas menos comunes de dolor de cabeza, náusea y fatiga incluyen:
- fiebre amarilla, que es más común en regiones tropicales y subtropicales
- síndrome de taquicardia postural, que ocurre al levantarse de una posición sentada o reclinada
- golpe de calor, que ocurre debido a la exposición al calor
- enfermedad de Addison, una enfermedad hormonal
- embarazo, que puede causar estos síntomas debido a cambios hormonales
La relación entre dolores de cabeza, náusea y fatiga
Los dolores de cabeza, la náusea y la fatiga son síntomas muy comunes de otras condiciones de salud. Por lo tanto, es difícil determinar si estos síntomas pueden afectarse directamente entre sí.
Un estudio de 2014 sobre la náusea en personas con migraña sugiere que estos síntomas pueden surgir de diferentes partes del cerebro.
Los investigadores encontraron que las áreas del cerebro relacionadas con la náusea mostraron un aumento en la actividad antes de que ocurran los dolores de cabeza.
Además, la náusea empeoró cuando aparecieron los dolores de cabeza, posiblemente debido a conexiones entre las dos áreas responsables de estos síntomas que se activaron.
Los autores concluyeron que, aunque los dolores de cabeza pueden agravar la náusea, ninguno de estos síntomas causa directamente el otro.
Hay muchas razones por las cuales una persona puede experimentar fatiga.
Un estudio de 2017 sugiere que las migrañas y la fatiga, como síntoma de depresión, pueden estar vinculadas por un mal funcionamiento del hipotálamo. Sin embargo, no está claro si los dolores de cabeza causan fatiga o viceversa.
Las investigaciones han encontrado un vínculo similar entre condiciones que causan fatiga, como la fibromialgia y las migrañas.
Un estudio encontró que más de la mitad de 1,730 personas con fibromialgia también experimentaron episodios de migraña, lo que sugiere un vínculo entre la fatiga y los dolores de cabeza.
Un estudio de 2019 encontró que más de un tercio de las personas que tienen síndrome de fatiga crónica también experimentan dolores de cabeza tipo migraña. Como el síndrome de fatiga crónica afecta al sistema nervioso, puede tener un efecto colateral en los vasos sanguíneos, lo que lleva a dolores de cabeza migrañosos.
Sin embargo, este estudio solo encuestó a 150 personas, por lo que la muestra puede no ser representativa de una población más grande.
Un estudio de 2018 ha sugerido que la hipotensión puede ser el vínculo común entre fatiga y náusea en personas con síndrome de fatiga crónica.
La hipotensión, o presión arterial baja, puede desencadenar una respuesta autoinmunitaria. Esta respuesta puede, a su vez, desencadenar síntomas como náusea y fatiga en quienes tienen síndrome de fatiga crónica.
Los dolores de cabeza, la náusea y la fatiga tienen muchas conexiones, pero es difícil probar que una condición causa la otra.
Los dolores de cabeza pueden tener muchas causas, como el estrés o la deshidratación. De manera similar, muchos factores en la vida diaria pueden causar náusea y fatiga.
Sin embargo, es importante ver a un médico si estos 3 síntomas son severos, duraderos o afectan las actividades diarias.
Cuando los dolores de cabeza, la náusea y la fatiga aparecen juntos, pueden ser síntomas subyacentes de otra condición de salud.
Resumen
Los dolores de cabeza, la náusea y la fatiga tienen muchas causas. Cuando los dolores de cabeza, la náusea y la fatiga aparecen juntos, pueden ser síntomas de condiciones como la gripe, las migrañas o el síndrome de fatiga crónica.
Si bien experimentar ocasionalmente estos síntomas generalmente no es motivo de preocupación, las personas deben ver a un médico si estos síntomas afectan sus actividades diarias.
Los estudios han demostrado vínculos entre estos 3 síntomas, pero, dado que estos síntomas a menudo se presentan juntos en múltiples condiciones de salud, puede ser difícil determinar si pueden causarse entre sí.
